Ã¥¼Ò°³
¡®¼ö¸éÁ¦¸¦ ²÷±â°¡ Á×À» ¸¸Å Èûµé´Ù´Â °É¿Ö ¾Æ¹«µµ ¾Ë·ÁÁÖÁö ¾Ê¾ÒÁö?¡¯ 7³â°£ ¸ÔÀº ¼ö¸éÁ¦¸¦ ²÷±â À§ÇØ ¸öºÎ¸²ÃÆ´ø 1³âÀÇ ±â·ÏÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ Á¤µµ·Î ÇÇÆóÇß´ø ºÒ¸éÀÇ ½ÃÀý¿¡ ¾Ë°Ô µÈ ¼ö¸éÁ¦´Â ±×·°Àú·° ±¦ÂúÀº »îÀ» »ì°Ô ÇØÁØ °í¸¶¿î Á¸Àç¿´´Ù. ¼ö¸éÁ¦·Î ÀÎÇØ ¸Ô°í, ÀÚ°í, ÀÏ»ó»ýÈ°À» ÇÏ°í, ÀÏÇÏ¸ç ¼ûÀ» µ¹¸± ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¾àÀ» ²÷À¸¸é ´Ù½Ã ÀáÀ» ¸ø ÀÚ°í Èûµé¾îÁú ÀÏ»óÀ» »ý°¢ÇÏ´Ï ²÷´Â´Ù´Â ¾öµÎ¸¦ ³»Áö ¸øÇß´Ù. ±×·¸°Ô ¼ö¸éÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÑ Áö 7³âÀÌ Áö³ªÀÚ, ÀüÀï °°Àº ½Ã°£À» ¹öƼ¸ç ¾ÈÁ¤µÈ »î¿¡ ÇÑ¹ß ´Ù°¡°¥ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁØ °í¸¶¿î ¾àÀ» ÀÌÁ¦ ²÷±â·Î ¸¶À½¸Ô¾ú´Ù. ¼ö¸éÁ¦ Á¹¹ÎºÎÅÍ ²÷±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ±×·¯ÀÚ ¾öû³ ±Ý´ÜÁõ»óÀÌ ½ÃÀ۵ƴÙ. ÀϹÝÀûÀÎ ¾àº¸´Ù´Â Èûµé°ÚÁö¸¸ ¸î ÁÖ Á¤µµ °í»ýÇÏ¸é ²÷À» ¼ö ÀÖÀ» °Å¶ó°í ¸·¿¬È÷ »ý°¢Çß´ø °ÍÀº Á¤¸» ¿Ïº®ÇÑ Âø°¢À̾ú´Ù. ´Ù¸¥ »ý°¢À» ÇÏ·Á°í Çصµ °è¼Ó ´«¾Õ¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ º£¶õ´Ù¿¡¼ ¶³¾îÁö´Â ¿µ»óÀÌ º¸¿´´Ù. ¼ö¸éÁ¦ÀÇ À§·ÂÀº ´ë´ÜÇß´Ù. ÀÚ»ì Ã浿»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºó¸Æ, ºÎÁ¤¸Æ, °úÈ£Èí, ±â¾ï·Â Àå¾Ö, ºê·¹ÀÎ Æ÷±×, µÎÅë, º¹½Ã, ¿ÀÇÑ, ±¸Åä, À̸í, ºÒ¾È, ±ØÇÑ ÇǷΰ¨°ú ½ÉÇÑ ¿ì¿ïÁõ µîÀÇ ±Ý´ÜÁõ»óÀÌ ¿¬´Þ¾Æ ½ÃÀ۵ƴÙ. ½ºÆ¿³ì½º ¾çÀ» ÁÙÀ̸鼴 ¸ö Àüü¿¡ ±ÙÀ°Åë°ú °¨°¢ ÀÌ»óÀÌ »ý°Ü³µ´Ù. ³¡ÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â óÀýÇÑ °íÅë ¼Ó¿¡¼ È¥ÀÚ ¹öÅß¾ß Çß´Ù. Àǻ絵, ½É¸®»ó´ã»çµµ, Ä£±¸µµ, °¡Á·µéµµ, ½ÉÁö¾î ÀÚ±â ÀÚ½ÅÁ¶Â÷µµ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ¾ø´Â È¥ÀÚ¸¸ÀÇ ¿Ü·Î¿î ½Î¿òÀÌ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù.Ã¥ ¡º³ª´Â ¼ö¸éÁ¦¸¦ ²÷¾ú½À´Ï´Ù¡»´Â ÀÌÈ¥À¸·Î ½ÃÀÛµÈ ºÒ¸éÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼ö¸éÁ¦¸¦ 7³â µ¿¾È º¹¿ëÇß´ø ÇÑ ¿©¼ºÀÌ ¼ö¸éÁ¦¸¦ ´Ü¾à(¾àÀ» ²÷´Â °Í)ÇÏ¸ç °Þ¾ú´ø 1³â°£ÀÇ »çÅõ¸¦ ³¹³¹ÀÌ ±â·ÏÇÑ °í¹éÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ Ã¥Àº ´Ü¼øÈ÷ ¼ö¸éÁ¦·Î ÀÎÇÑ °íÅ븸À» ³ª¿ÇÑ À̾߱â´Â ¾Æ´Ï´Ù. ¡º³ª´Â ¼ö¸éÁ¦¸¦ ²÷¾ú½À´Ï´Ù¡»´Â ÇÑ ¹øµµ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇÏÁö ¸øÇß´ø ÇÑ Àΰ£ÀÌ ´õ ¶³¾îÁú °÷ ¾ø´Â ÀλýÀÇ ³ª¶ô¿¡¼ ÀÚ½ÅÀ» ´ë¸éÇÏ°í Á÷½ÃÇÑ µÚ, ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ ÀÚ½ÅÀ» ¿ÂÀüÈ÷ ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í »ç¶ûÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ Èñ¸ÁÀÇ À̾߱â´Ù. ADHDÀÎ µÎ ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â 40´ë ½Ì±Û¸¾ÀÎ ÀúÀÚ´Â ¼ö¸éÁ¦ ±Ý´ÜÁõ»ó ¶§¹®¿¡ Á×À½ÀÇ ¹®ÅαîÁö ´Ù³à¿Ô´ø °æÇè, ±Ý´ÜÁõ»ó¿¡ ´ëÇÑ Á¦´ë·Î µÈ Á¤º¸°¡ ¾ø¾î ´À²¸¾ß Çß´ø È¥¶õ°ú ¿Ü·Î¿ò, ºÒ¸éÁõÀ¸·Î ÀڽŰú °°Àº °íÅëÀ» °Þ°í ÀÖ´Â Àá ¸ø ÀÌ·ç´Â À̵鿡 ´ëÇÑ °ø°¨°ú À§·Î, °¨¾àÀ» ÇÏ¸é¼ ÀλýÀ» ȸº¹ÇÏ°í »îÀÇ ¸ñÀûÀ» µÇã°Ô µÇ´Â °úÁ¤À» ÀÌ Ã¥¿¡ ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ´ã¾Ò´Ù. ±×¸®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î ÀÚ½ÅÀÌ ¾î¶»°Ô ¾àÀ» ²÷¾ú´ÂÁö, ¾àÀ» ²÷±â Àü ¹«¾ùÀ» ÁغñÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö µî ¾à¿¡¼ ¹þ¾î³ª°íÀÚ ÇÏ´Â À̵éÀÌ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇÑ´Ù. µ¶ÀÚ´Â ¡º³ª´Â ¼ö¸éÁ¦¸¦ ²÷¾ú½À´Ï´Ù¡»¸¦ ÅëÇØ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÇ Ã游ÇÔÀ¸·Î °¡µæ Âù »îÀÌ ¾ó¸¶³ª ¼ÒÁßÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î °ÍÀÎÁö ¾Ë ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
¡®´Ü¾à µðÀÚÀÎ ¿¬±¸¼Ò¡¯ ´ëÇ¥. 7³â µ¿¾È ¼ö¸éÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ°í 1³â¿¡ °ÉÃÄ ²÷Àº ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀ» Åä´ë·Î ÇöÀç ºÒ¸éÁõ, ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È Àå¾Ö ¶§¹®¿¡ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷µé°ú Á¤½Å°ú ¾à¿¡¼ ¹þ¾î³ª·Á´Â »ç¶÷µéÀ» µ½°í ÀÖ´Ù. ÀÌÈ¥À¸·Î ÀÎÇÑ ºÒ¸éÁõÀ¸·Î ¼ö¸éÁ¦¸¦ º¹¿ëÇß´Ù. º¹¿ëÇÒ ¶§´Â ¼ö¸éÁ¦ÀÇ À§ÇèÀ» ±ú´ÝÁö ¸øÇÑ Ã¤ ÀáÀ» ÀÚ°í ÀÏ»óÀ» ¿µÀ§ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁØ °í¸¶¿î ¾àÀ̶ó°í »ý°¢Çß´Ù. ±×·¯³ª ¡®°í¸¶¿ò¡¯ÀÇ ´Ù¸¥ À̸§Àº ¡®Áßµ¶¡¯À̾úÀ½À» ¼ö¸éÁ¦¸¦ ²÷À¸¸ç ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ¾àÀ» ²÷À¸¸ç ½ÃÀÛµÈ ÀÚ»ì Ã浿°ú ±Ý´ÜÁõ»óÀ¸·Î °íÅëÀÇ ³ª¶ô¿¡ ¶³¾îÁö°í ³ª¼¾ß ºñ·Î¼Ò ¼¼»óÀÌ ¾Æ´Ñ, ÀÚ½ÅÀ» ¹Ì¿öÇß´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù. ´õ ÀÌ»ó ¶³¾îÁú °÷ ¾ø´Â ¹Ù´Ú¿¡¼ ÀÚ½ÅÀ» ´ë¸éÇÏ¸ç »ç¶ûÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù. Áö±ÝÀº ¼ö¸éÁ¦¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ²÷Àº ÈÄ ¼±¹°°úµµ °°Àº »õ·Î¿î ÀλýÀ» ´©¸®¸ç ²ÞÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÚ½ÅÀÌ °ÞÀº ´Ü¾à°ú ȸº¹ÀÇ °úÁ¤À» Áø¼ÖÇÏ°í »ý»ýÇÏ°Ô Ç®¾î³õÀº ÀúÀÚÀÇ Ã¹ Ã¥ÀÌ´Ù. Àü¹® ÄÚÄ¡À̸ç 2±Þ ½É¸® »ó´ã»çÀÌ´Ù. Àΰ£ Çൿ À¯Çü DISC °»ç, º´¿ø ¼ºñ½º ÄÁ¼³ÅÏÆ®, ¿©¼ººÎ ÁÖ°ü Ãë¾÷ Áö¿ø »ç¾÷ °»ç, ÀÎÇÏ´ë?ÀÌÈ¿©´ë Æò»ý ±³À°¿ø, ¸íÁöÀü¹®´ë¿¡¼ °»ç·Î È°µ¿Çß´Ù.
¸ñÂ÷
ÇÁ·Ñ·Î±× | ÁøÁ¤ÇÑ ³ª·Î »ì±â À§ÇÑ Áغñ
Part 1. ³¡ÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °íÅëÀÇ ÅͳÎChapter 1. ¼ö¸éÁ¦¶ó´Â Àý´ë ¹ÝÁö¸¦ »©´Ù¹ÌÄ£ °Ô ¾Æ´Ï¾ß´ëü ¹¹°¡ À߸øµÈ °ÅÁö?¾þÄ£ µ¥ µ¤Ä£ ÀÌ»óÇÑ ¿©¸§¾Æ¹«µµ ¸»ÇØ ÁÖÁö ¾ÊÀº °Íµé
Chapter 2. ³ª¸¦ ÀÒ¾î¹ö¸®´Ù°á±¹Àº ³ªÀÇ ¼±ÅÃÀý´ë·Î Á×°í ½ÍÁö ¾Ê´Ù¾Æ¹«µµ ¸ð¸£´Â °íÅëÇÇ °°Àº µ¿Àü Çϳª
Chapter 3. µÇã°í ½ÍÀº ¼Ò¹ÚÇÑ ÀÏ»ó¿¹ÃøÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¹ÌÁöÀÇ ¼¼°è¹ú·¹¿Í À׿©Àΰ£ »çÀÌÈû³»Áö ¾Ê¾Æµµ ±¦Âú¾Æ¿ë±â ³»¾î ¸¶½Å Ä¿ÇÇ ÇÑ ¸ð±Ý
Part 2. ÀλýÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Â ½Ã°£ Chapter 4. ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ ³ª¸¦ ÀÎÁ¤Çϱâ½ÇÇàÀÇ Ã¹°ÉÀ½, °È±âº¯È¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Ù³ª¸¸ ÇØüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¨Á¤ÀÇ ½ÃÇÑÆøź»ì°í ½Í´Ù¸é ¸î ¼ù°¡¶ôÀÌ¶óµµ ¸Ô¾î¾ß ÇØ
Chapter 5. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »îÀÌ ÁÖ´Â Èû²÷À» ¼ö ÀÖ´Ù´Â Áõ°Å°¡ µÉ °Å¾ß1³â°£ ÁÙÀÎ 6°³ÀÇ ¼ö¸éÁ¦Àηù¾Ö°¡ ³ÑÄ¡Áö´Â ¾ÊÁö¸¸³»°¡ ¾à¹° Áßµ¶ÀÚ¶ó°í?¸Ó¸´¼Ó¿¡ ³¤ »Ñ¿¬ ¾È°³
Chapter 6. ³» °¨Á¤ÀÇ ÁÖÀÎ µÇ±âÀß Áö³½´Ù´Â ¸»¡°³ª´Â ÇູÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù¡±¸ðµç ¾àÀ» ²÷°í ¸ÂÀÌÇÑ ¿ª»çÀûÀÎ ¾Æħ
Chapter 7. ³ª¸¦ Áø½ÉÀ¸·Î »ç¶ûÇÒ ±âȸ¿Ö ÀÌ·¸°Ô Àý½ÇÇÏ°Ô ¼ö¸éÁ¦¸¦ ²÷À¸·Á°í ÇÒ±î?Áö±Ý, ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù ¿¹»Ú´Ù³× ÄÚ°¡ ¼® ÀÚÀε¥ Èñ¸ÁÀ» Áشٰí?¾ö¸¶ Á» ±×¸¸ ±«·ÓÇô³» ±âÁØÀÌ ¹®Á¦¿´À» »Ó
Chapter 8. ²ÞÀ» ÀÌ·ç¸ç »ç´Â »îÀ» ÇâÇع«¾ùº¸´Ù ³ª¸¦ ÃÖ¿ì¼±À¸·Î³» »î ÀÚü°¡ ¿ÂÅë ±âÀûÀ̱¸³ª³ ÀÚÀ¯ÀÎÀÌ´ÙÀÏ´Ü ÇÏÀÚ, Çغ¸ÀÚ
Part 3. ³ª´Â ¾î¶»°Ô ¼ö¸éÁ¦¸¦ ²÷¾ú³ª Chapter 9. ¾î¶»°Ô ¾àÀ» ²÷À»±î? ´äÀº Àڽſ¡°Ô ÀÖ´Ù1. °í¹ÎÇÒ ½Ã°£¿¡ ÀÏ´Ü ½ÇÇàÇÏÀÚ | 2. Áø½ÉÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÏÀÚ | 3. ´Ü¾à °èȹÀ» ¼¼¿ìÀÚ | 4. ³ª¸¦ ÁöÁöÇØÁÙ ¿Ïº®ÇÑ Å¸ÀÎÀ» ¸¸³ªÀÚ | 5. µÉ ¶§±îÁö Æ÷±âÇÏÁö ¸»ÀÚ | 6. ±â·ÏÇÏ°í ÀÛ¼ºÇÏÀÚ | 7. ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¸¦ ¹ÏÁö ¸»°í ȯ°æ¿¡ ÀÇÁöÇÏÀÚ | 8. ´©±¸³ª ¾Æ´Â Áø½ÇÀ» ÇàÇÏ°í µû¸£ÀÚ
Chapter 10. ¾àÀ» ²÷±â Àü ¹Ýµå½Ã ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÁغñÇϸé ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù1. ÀÇ»çÀÇ Áø´Ü°ú µ¿ÀÇ | 2. °¨¾àÇÏ´Â ¼ø¼¿Í ¿ë·® öÀúÈ÷ ÁöÅ°±â | 3. ¾àÀ» ÁÙÀÌ´Â ±â°£¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ | 4. ¾àÀ» ÁÙÀÏ ¶§ ¿ë·®¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ | 5. ü·Â ±â¸£±â | 6. ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô µµ¿ò ûÇϱ⿡ÇÊ·Î±× | ¾àÀ» ²÷´Â °Íº¸´Ù Áß¿äÇÑ ÀÏºÎ·Ï 1_ ±Ý´ÜÁõ»ó°ú º¹¿ëÇÑ ¾à¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸ºÎ·Ï 2_ ¼ö¸é À§»ý
ÇÑÁÙ ¼Æò