기적의 마인드파워 다이어트
- 저자조성희 저
- 출판사위즈덤하우스
- 출판일2022-09-08
- 등록일2023-01-12
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- 파일포맷EPUB
- 파일크기32MB
- 공급사YES24
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책소개
“무섭게 빠진다!” 모든 다이어터들이 식단과 운동보다 먼저 읽어야 할 책살찌고 우울해서 누워만 있던 나도 기적처럼 달라졌다!
마인드파워를 통해 그토록 원하던 몸매가 진짜 현실이 되었다!
이렇게 빨리 살을 빼다니! 트레이너도 놀란 마법을 체험했다!
『기적의 마인드파워 다이어트』는 살이 잘 빠지는 식단이나 운동법을 알려주는 평범한 다이어트 책이 아니다. 원하는 몸매가 되기 위해서 무조건 갖춰야 할 마인드와 솔루션을 알려주는, ‘완전히 새로운 개념의 다이어트 책’이다. 국내 1호 마인드파워 스페셜리스트인 조성희 저자는 『기적의 마인드파워 다이어트』에서 90일 동안 익히면 평생 요요 현상 없는 다이어트 습관을 공개한다. 저자와 함께 이미 이 방법으로 다이어트에 참여했던 200여 명의 마인드파워 멤버들은 약 90일의 짧은 기간 동안 평균 8kg 정도를 감량하는 데 성공했다. 내가 상상하는 몸을 현실로 만들고, 그 모습을 끝까지 유지하며, 결국 삶 전체를 변화시키는 기적 같은 방법을 이 책을 통해 확인할 수 있다.
저자소개
국내 1호 마인드파워 스페셜리스트. 마인드파워 스쿨 대표. 마인드 분야의 세계 최고 권위자이자 전 세계 베스트셀러 『시크릿』의 주인공인 밥 프록터의 한국 유일한 비즈니스 파트너로서 직접 트레이닝을 받았고, 브라이언 트레이시 인터내셔널 국제교수 자격도 보유하고 있다. 유튜브 채널 조성희의 마인드파워 와 클래스101 온라인 강좌를 통해 자신을 변화시키고자 하는 사람들의 인생을 드라마틱하게 바꾸고 있으며, 한국을 넘어 글로벌로 마인드파워 교육을 확대하고 있다. 저서로는 『더 플러스』, 『뜨겁게 나를 응원한다』, 『뜨겁게 나를 사랑한다』, 『마인드파워로 영어 먹어버리기』 등이 있다.20대 때 저자는 자기혐오에 빠진 평범한 다이어터였다. 나는 왜 내 몸 하나 바꾸지 못할까 라며 끝도 없이 자책했지만 결코 살을 빼지 못하던 나날을 보냈다. 그러다 마인드파워를 공부하면서 매번 실패하는 다이어트의 원인을 발견했다. 행동과 습관을 고치려면 열심히만 하는 것이 아닌, 행동의 진짜 원인인 살이 빠지는 마인드 부터 세팅되어야 함을 깨달은 것이다. 마인드파워 를 적용한 다이어트 후, 살은 무섭게 빠지기 시작했다. 그 흔한 근력 운동 한번 해본 적 없던 저자는 7주 만에 47kg의 근육질 몸짱 이 되어 트레이너에게 이렇게까지 빨리 몸을 만드는 사람은 지금까지 단 한 번도 본 적이 없다 는 말을 들었다. 『기적의 마인드파워 다이어트』에는 식단이나 운동보다 먼저 익혀야 할 90일 마인드파워 다이어트 습관 과 그 방법으로 원하는 몸매를 얻은 사람들의 기적적인 사례들도 생생하게 담겨 있다.
