ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

¿À»ö Âù¶õ ½ÇÆдã : ¸¸»ç¿¡ °íÀåÀÌ ÀæÀº ¶ÒµüÀÌÀÇ Á¤½Å ¼ö¾ç·Ï
¿À»ö Âù¶õ ½ÇÆдã : ¸¸»ç¿¡ °íÀåÀÌ ÀæÀº ¶ÒµüÀÌÀÇ Á¤½Å ¼ö¾ç·Ï
  • ÀúÀÚÁ¤ÁöÀ½ Àú
  • ÃâÆÇ»ç¾Ë¿¡ÀÌÄ¡ÄÚ¸®¾Æ(RHK)
  • ÃâÆÇÀÏ2023-03-20
  • µî·ÏÀÏ2023-11-02
º¸À¯ 2, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 1, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¡°±×·¡ º¸À̳ª¿ä? ½É°¢ÇÑ °Ç ¾Æ´Õ´Ï´Ù.¡±
õºÎÀû ³«°üÀÇ ÀÏÀÎÀÚ Á¤ÁöÀ½ÀÇ Ä¥ÀüÆȱâ ÀåÀü¹ý


¿À´Ãµµ ¾à¼ÓÀ» ¾î±â°í, ½Ç¼ö¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ°í, À߸øÀ» ÀúÁú·¶´Ù. À۽ɻïÀÏ¿¡ ±×Ä£ °èȹµéÀº °á±¹ °í½º¶õÈ÷ ½ÇÆÐ ¸ñ·ÏÀÌ µÇ¾î¹ö·È´Ù. ÀÌó·³ ÁÂÃæ¿ìµ¹, ½Ç¼ö ¿¬¹ßÀÎ ÀÏ»óÀ» º¸³»¸ç ¿ì¸®´Â °¡Àå ¸ÕÀú ½º½º·Î¸¦ ±¸¹ÚÇÑ´Ù. ³ª´Â ¿Ö ÀÌ ¸ð¾çÀϱî? ³» Àλý¿£ Ȥ½Ã ºÒ¹ßź¸¸ ÀåÀüµÇ¾î ÀÖ³ª? ¾î°¼­ ³ª¿¡°Ô¸¸ ÀÌ·± ÀÏÀÌ?

¿©±â, ÀÚ½ÅÀÇ ºÒÇà°ú ½Ç¼ö¸¦ À§¾È »ï¾Æ ´ç½ÅÀÇ ½ÇÆи¦ ²¸¾ÈÀ¸¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ³Ë»ì ÁÁÀº ÀÛ°¡°¡ ÀÖ´Ù. ¡ºÀþÀº ADHDÀÇ ½½ÇÄ¡»À¸·Î ĢĢÇÑ °ú°ÅÀÇ ±â¾ïÀ» Àü¹«ÈĹ«ÇÑ ¼ÖÁ÷ÇÔ°ú ¹ß¶öÇÔÀ¸·Î ÀçâÁ¶ÇØ ³½, Á¤ÁöÀ½ ÀÛ°¡´Ù. ½É³­ÇÑ »óȲ, ½É°¢ÇÑ ºÐÀ§±â, įįÇÑ ¹Ì·¡ ¾Õ¿¡¼­ °ÆÁ¤À» ´ã¾Æ ¾ÈºÎ¸¦ ¹¯´Â À̵鿡°Ô ±×´Â ´çÂù ¸ñ¼Ò¸®·Î ´ë´äÇÑ´Ù. ¡°±×·¡ º¸À̳ª¿ä? ½É°¢ÇÑ °Ç ¾Æ´Õ´Ï´Ù.¡±

ÀÛ°¡´Â ¼¼»óõÁö¿¡ ³Î¸° ½ÇÆеéÀ» °Åµé¶°º¸Áö ¾ÊÀº Å¿¿¡ ±×µéÀÌ ºûÀ» ÀҾ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ´ëÃ¥ ¾øÀÌ µ¤¾îµÎ°í ½×¾ÆµÎ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ½ÇÆа¡ »îÀ» ´õ ºÒ¿îÇÏ°Ô ¿Ä¾Æ¸È ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â °Å¶ó°í. ¼º°øÀÌ Á¦ÀÏÀ̶ó´Â ¼¼»óÀÇ ÇêµÈ Æ÷ÀåÁö¸¦ ¹þ°Ü³» º¸¸é, °íÀ¯ÀÇ »öÀ» °¡Áø ½ÇÆеéÀÌ ¾ó¸¶³ª ¡®¿À»ö Âù¶õ¡¯ÇÏ°Ô »îÀ» ºû³»°í ÀÖ´ÂÁö ¾Æ´Â°¡? ¡º¿À»ö Âù¶õ ½ÇÆд㡻Àº ´ç½ÅÀÌ °ÞÀº ½ÇÆÐÀÇ ÆÛ½º³Î Ä÷¯¸¦ ´Ü¹ø¿¡ ã¾ÆÁÙ ÇÑ ±ÇÀÇ ½ºÆåÆ®·³ÀÌ´Ù. Àб⸸ Çصµ ¿ôÇÁ°í, µÇ·Á À§·ÎÇØ ÁÖ°í ½ÍÀ» ¸¸Å­ ¾Ï´ãÇÏÁö¸¸, ¾î¶² ¼º°øº¸´Ùµµ Âù¶õÇÑ ½ÇÆÐÀÇ ºñ¹üÇÑ ¸é¸ð¸¦ ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

1992³â °æ±âµµ Ãâ»ý. Á¦8ȸ ºê·±Ä¡ºÏ ÃâÆÇ ÇÁ·ÎÁ§Æ® ´ë»óÀ» ¹Þ°í ÀÛÇ° È°µ¿À» ½ÃÀÛÇß´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î ¡ºÀþÀº ADHDÀÇ ½½ÇÄ¡», ¡º¿ì¸® ¸ðµÎ °¡²ûÀº ¹ÌÄ¥ ¶§°¡ ÀÖÁö¡»¿Í ¼Ò¼³ ¡º¾ð·¯Å° ½ºÅ¸Æ®¾÷¡»°¡ ÀÖ´Ù. 

¸ñÂ÷

ÇÁ·Ñ·Î±× 
_³ì»ö ºÒÀÌ ÄÑÁ³½À´Ï´Ù °Ç³Ê°¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù

1 »¡°²°Ô ¹°µç ¼öÄ¡½ÉÂëÀ̾ß

ÀÏÃë¿ùÀå ¿ä±â´Ï
¸í»óÇÏÁö ¸øÇϴ »ç¶÷
ºÒ·®ÇÏÁö¸¸ ¼º½ÇÇѠȯÀÚ
¹ÌÄ£ °Ç ³Ê°Åµç?
½Ç¼öÀݾÆ, ½ÇÆеµ ¾Æ´Ï°í
Don¡¯t Try!
½Ã°£ ºÎÀÚ, ±ÝÀü °ÅÁö
ȸÇǸ¶Àú ½ÇÆÐÇϴ Àΰ£

2 µ¤À¸¸é È濪»ç, ±îº¸¸é Äڹ̵ð

¹æÄ¡·Î ºÎ°úµÈ ºñ¸¸¼¼
¼ö¸ðÀÇ ¿ø³ªÀÕ
À½½Ä Ã¤¹«ÀÚÀÇ Áö¿Á
¾ïÇϽÉÁ¤ÀÇ È­Æó°¡Ä¡
Èú·¯µµ Å³·¯µµ ¾Æ´Ñ
°è´Ü¿¡¼­ ±¸¸£¸ç ±¦ÂúÀ½À» ¹è¿ü´Ù
ÀÇÀû ÀÓ²©Á¤ ÁöÀ½
¸Â°í ¼Ò³àÀÇ »çȸ»ýÈ°

3 ³ë¶õºÒÀÌ ¾ø´Â ³» ½ÅÈ£µî

ÆÀÀå´Ô Á×À̱â
½ÅÈï ±ÍÁ· ÇÁ¸®·£¼­
Àڱ⸸ÀÇ ¹æÀ» °¡Áø »ç¶÷
¹ý ¾øÀ̵µ »ì »ç¶÷
³ª¸£½Ã½Ã½ºÆ®·ÎºÎÅÍÀÇ µµ¸Á
°áÈ¥ÇÒ ¹Ù¿£ µµÅ丮¸¦ ÁÝ°Ú½À´Ï´Ù
¸ÚÁø ¹Ý·ÁÀÚÀÇ ÀÌ»ç
ÀüÇô ¿ì½ÀÁö ¾ÊÀº ³ªÀÕ°ª
»ç¶û ½Ã½ºÅÛ°ú ¿¬¾Ö È¸·Î

4 ¹«Áö¸¦ ¼öÈ£Çϴ ¹éÁö Àü·« 

´ºº» ½ºÄð ÀÔÇРºñÇÏÀεå
¿ì¿ïÇÒ ¶© ½¬¿î Ã¥
ºÒÅëÀ¸·Î ÅëÇϴ ¸¶À½
3ÀÎĪ À¯Æ©ºê ½ÃÁ¡
¿ë°¨ÇÑ Çü»çµé°ú ¿ë°¨ÇÏÁö ¾ÊÀº ½ÃûÀÚ
µ¿¹°³óÀå¿¡¼­ÀǠȥ¼ú
¸Å³Ê ¾ø´Â ±ØÀ堸ųÊ
¹Ùº¸ ÀÛ°¡ÀÇ µ¶¼­
´Ùµ¶, ´ÙÀÛ, ´Ù»ó·®

ÇÑÁÙ ¼­Æò