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책소개

행복한 삶에는 이정표가 필요하다!
지금 시작하지 않으면 아무것도 시작되지 않는다『그래도 긍정이 답이다』.《하루 15분 나를 생각하라》의 저자이자 소소한 일상에서 느끼는 희노애락을 놓치지 않고 애정 어린 시선으로 바라보는 저자 유소운이 어떻게 하면 긍정적이고 창조적인 삶을 살아갈 수 있는지와 그것을 어떻게 실천해나갈 수 있는지를 구체적인 방법으로 제시하였다.

저자는 우리의 삶은 우리의 생각에 따라 가꾸어진다고 이야기하며, 삶을 풍요롭게 하는 것도 황량하게 만드는 것도 모두 자기 자신이라고 말한다. 즉, 행복은 외적인 조건에 의해서 얻어지는 것이 아니라 자기의 마음가짐에 따라 얻을 수도 있고 놓칠 수도 있다고 조언한다. 총 5장으로 구성하여, 자기 기분을 마음대로 움직일 수 있는 힘을 길러 행복을 얻을 수 있는 노하우를 소개한다.

목차

1 행복한 삶에는 이정표가 필요하다

목표는 내일의 나
뜨거움이 생기를 불러온다
사소한 것이 주는 기쁨
중요한 것을 발견하는 힘
등불을 가슴에 안고 가는 사람


2 넘어져도 다시 일어나게 하는 친구

즐거운 나날
긍정의 힘
실패는 잊자
실패 없이는 창조도 없다
자신을 가두는 감옥
날씨 맑음, 마음도 맑음
나를 빛나게 하는 것
최고의 친구
자신을 믿어라
거울 속의 나
오늘 최선을 다하자


3 오늘과 다른 내일을 원한다면

창조적 생활
고정관념의 늪
이 세상에서 단 하나
현이 끊어져도 들리는 음악
시간은 선물, 지혜는 도구
마음 속 그림은 내가 그린다
똑같은 것도 다르게 하는 힘
지휘자는 피콜로에도 귀 기울인다
인생은 생각에 따라 가꾸어진다
사람을 움직이는 것은


4 열심히 일한 자신에게 주는 선물

일에도 순서가 있다
일하는 즐거움
일에도 사랑이 필요해
몸은 다스릴 수 있다
스트레스를 해소하는 몇 가지
심장이 뛰는 속도에 맞춰


5 행복에도 조건이 있다

행복의 원칙
행복을 즐기는 습관
누구나 행복해질 수 있다
가장 소중한 존재
특별한 아이
들어주는 기쁨
아낌없는 칭찬
스스로 움직이게 하라
내 마음속에 쌓는 재산
상대적 사고
내 안에 독을 키우지 마라
작은 선물
오늘만은

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