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책소개

감정을 통제하지 못할 때가 많나요?
감정을 조절하는 능력이 인생에서 일어나는 사건들의 결과를 바꿀 때가 있나요?
우리 중 일부는 반드시 필요하다는 것을 알면서도 감정을 통제하지 못합니다.

당신도 그런 사람 중 하나라면, 여기 당신이 흥미를 가질 만한 소식이 있습니다.

감정을 지배하고 마스터하는 데 필요한 모든 것, 충동적 반응과 감정 사이의 연관성, 감정을 이해하는 것, 자기계발에 있어서 감정의 조절, 감정과 양육, 감정과 데이트, 감정과 결혼, 감정 조절을 위한 훈련 팁, 출발하기 위한 디딤돌 만들기, 감정을 통제하기 위한 내면의 노력 등이 이 특별한 책에 담겨 있습니다.

이 책을 통해 성공과 자유를 방해하는 부정적 감정을 물리치고, 당신이 가져 마땅한 성취의 삶을 쟁취하시기 바랍니다!

목차

들어가며
서문
감정은 어디서 오는가?
감정을 지배해야 하는 이유
의지를 지배하는 마음
권위 있는 마음의 이점
앵커링의 파워
감정을 지배하는 사람들의 진실한 이야기
요약
결론

한줄 서평