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책소개

자존감을 회복하기 위한 과정



▶ 사랑의 중요성


『있는 그대로 사랑한다는 것』의 저자는 어린 시절의 아픔에 대해 다루고 있다.
그는 태어나는 것은 선택할 수 없는 운명이지만 노력을 통해 변할 수 있다고 말한다.
누구나 인간관계에서 상처는 피해갈 수 없다고 생각하며 아픔을 치유하는 자신만의 방법을 제시하고 있다.
그는 어린 시절의 아픔을 치유하기 위해선 사랑이 중요하다고 강조한다.
책 속에는 자존감을 회복해가는 그의 과정이 자세히 담겨있다.




▶ 자존감이 회복되기를


우리는 누구나 아픔을 갖고 살아간다.
때로 아픔으로 인해 고통스럽기도 하다.
그리고 내게 상처 준 사람을 미워한다.
미워하는 순간 자신은 더욱 괴로워지기 시작한다.
피할 수 없는 인간관계에서
우리는 먼저 있는 그대로의 자신을 인정해야 한다.
자신을 사랑할 수 있는 사람이 타인을 사랑할 수 있기 때문이다.
자기 자신을 아껴주었으면 한다.
힘든 상황에서 누구보다 자신을 안아주고 보듬어주기를 바란다.
우리의 끝은 잘 될 거라 믿으며
자존감이 회복된 우리가 되기를 바란다 .

저자소개

저자는 어린 시절의 아픔으로 타인에게 흔들리는 삶을 살아왔다. 글을 쓰며 마음을 깊이 탐색하는 과정을 거쳤다. 흔들리지 않는 신뢰가 자신에게 필요하다는 것을 인지하고 글로써 과정을 그려가고 있다. 진심이 전달되길 바라며 스스로를 신뢰하는 사람이 되길 간절히 소망한다.

목차

들어가는 글 … 6

사랑의 시작 … 10
다름 … 13
완벽한 사랑은 없다 … 16
지금 이 순간 … 18 
상처를 치유하는 법 … 20
자신을 돌아보는 것 … 22
아프다는 마음 … 24
사랑이 중요해진 이유 … 26
의미 없는 것 … 28
마지막 하루 … 30
미련이 남지 않는 관계 … 32
자신에 대한 이해 … 34
강요 … 36
상대의 입장이 되어 … 39
습관적인 비난 … 41
다른 우리 … 43
눈을 바라보며 … 45
사연 … 47
눈에 보이지 않는 것 … 49 
사랑한다는 말 … 51
독서 … 53
혼자 살아갈 수 없는 존재 … 55
어른에게 받은 상처 … 57
자신의 가치 … 60
당신의 잘못이 아니다 … 62
당신은 틀리지 않았다 … 64
지금의 나 … 66
솔직함 … 68
현실 … 70
동등한 관계 … 72
가치 있는 존재 … 74
타인의 시선 … 76
지난 시절 … 78
단정 … 80
어린 시절의 나 … 82
표현 … 85
이별 … 87
있는 그대로의 감정 … 90
당연함 … 92
건강 … 94
현명한 대화 … 96
겉모습 … 98
좋은 사람의 기준 … 100
침묵 … 102
성숙한 사람 … 104
의존 … 106
경쟁하는 마음 … 108
예의가 없는 사람 … 110
나이를 먹는다는 것 … 112
급한 마음 … 114
나다움을 잃어가는 … 116
고통 … 118
감사하는 마음 … 120
과거의 상처 … 122
자신에 대하여 … 124
스트레스 … 126
살아가는 이유 … 128
사랑의 표현 … 130
다른 사람이 보는 나 … 132
꿈보다 중요한 것 … 134
누구나 그렇다 … 136
자존감 … 138
운명 … 140
결국, 지나간다 … 142
흔들리지 않는 삶 … 144
있는 그대로 사랑한다는 것 … 146
그리운 날 … 148
운동 … 150
아픔이라는 건 … 152
사랑에는 … 154
먼저 사랑하세요 … 155
아름다운 사람 … 156
내게 중요한 것 … 158
작가를 꿈꾸며 … 159
전하고 싶은 말 … 161

마치는 글 … 162

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