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  • ÃâÆÇÀÏ2019-10-04
  • µî·ÏÀÏ2020-02-11
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Ã¥¼Ò°³

¿À´Ãµµ ¹«ÂüÈ÷ °¨Á¤¿¡ ÈֵѸ®´Â ³ª¸¦ ÀÌÇØÇϱâ À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½
¾ÆÀÌ¿¡¼­ ¼Ò³à, ¼Ò³à¿¡¼­ ¿©ÀÚ, ±×¸®°í ³ë³â¿¡ À̸£±â±îÁö
ÀλýÀÇ ´Ü°è¸¶´Ù ¿©ÀÚÀÇ ³ú°¡ ¹úÀÌ´Â Àϵ鿡 ´ëÇÏ¿©

¡®¿©ÀÚµéÀº ¿Ö È­Àå½Ç¿¡ °°ÀÌ µé¾î°¥±î?¡¯, ¡®»çÃá±â ¼Ò³àµéÀÌ ¹ã»õ ÀüÈ­±â¸¦ ºÙÀâ°í ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹»±î?¡¯, ¡®¾î°¼­ ¿©ÀÚµéÀº ³²ÀÚÀÇ »ç¶ûÀ» ¸»·Î È®ÀÎÇÏ·Á Çϴ°¡?¡¯, ¡®¿Ö ¿©ÀÚµéÀº È­°¡ ³ª¸é ÀÔÀ» ´Ù¹°¾î¹ö¸±±î?¡¯, ¡®¸ðµç ¾ö¸¶µé¿¡°Ô ¾ÆÀÌ°¡ ¼¼»óÀÇ Áß½ÉÀÌ µÇ´Â ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ð°¡?¡¯, ¡®³ë³â¿¡ À̸¥ ¿©ÀÚµéÀÌ È²È¥ ÀÌÈ¥À» ¿øÇÏ´Â °ÍÀº ¹«¾ù ¶§¹®Àΰ¡?¡¯ ¡º¿©ÀÚÀÇ ³ú¡»¿¡¼­´Â ±× ÇØ´äÀÌ ¿©ÀÚÀÇ ³ú¿¡ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¿©ÀÚ ³ú¿Í ³²ÀÚ ³ú´Â ¾ÖÃʺÎÅÍ ´Ù¸£°Ô ÇÁ·Î±×·¡¹ÖµÇ¾î ÀÖ°í, ±×·¯ÇÑ ºÒÀÏÄ¡°¡ ³²³à Â÷À̸¦ ºú¾î³»´Â ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×°£ ½É¸®ÇÐ, Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐ, »çȸÇÐ µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼­ ¿©ÀÚ¿Í ³²ÀÚÀÇ ´Ù¸§À» ÀÌÇØÇϱâ À§ÇÑ ½Ãµµ´Â ÁÙ°ð ÀÖ¾î¿Ô´Ù. ±×·¯³ª ±×·¯ÇÑ ½Ãµµ´Â ¿ÀÈ÷·Á ¿©ÀÚ¿Í ³²ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Æí°ßÀ» °¡Áß½ÃÅ°±âµµ Çß´Ù. ·ç¾È ºê¸®Á¨µò ¹Ú»ç´Â ³ú°úÇаú »ý¹°ÇÐÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ¿©ÀÚ¸¦ ÀÌÇØÇÏ·Á´Â ½Ãµµ¸¦ ÇßÀ¸¸ç, ¡º¿©ÀÚÀÇ ³ú¡»´Â ±×·¯ÇÑ ³ë·ÂÀÇ »ê¹°À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿©ÀÚÀÇ ³ú´Â È£¸£¸óÀÇ º¯È­·ÎºÎÅÍ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ¹Þ°í, ±×·Î ÀÎÇØ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÑ ½Å°æÇÐÀû »óŸ¦ °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù. È£¸£¸óÀÇ º¯È­´Â ¿©ÀÚ°¡ ¿å¸ÁÀ» ´À³¢°í ƯÁ¤ÇÑ °¡Ä¡¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â µ¥¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸ç ¿©ÀÚÀÇ ÀÏ»ý¿¡ °ÉÃÄ, Áï »çÃá±â¸¦ °Þ´Â 10´ë ¼Ò³à¿¡¼­ ¿¬¾Ö¿Í »ç¶ûÀ» ÇÏ´Â ¿©ÀÚ·Î, ´Ù½Ã ¾ÆÀ̸¦ ³º¾Æ Å°¿ì´Â ¾î¸Ó´Ï¿¡¼­ ¿Ï°æ ÀÌÈÄÀÇ »îÀ¸·Î À̾îÁö´Â ¸ðµç ½Ã±â¸¶´Ù ÀϾ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ÀúÀÚ´Â 20³âÀÇ ÀÓ»ó°æÇèÀ» Åä´ë·Î ¿©ÀÚ¸¦ Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇϱâ À§ÇÑ »ý¹°ÇÐÀû ½Ç¸¶¸®¸¦ ÀÏ»óÀûÀÌ°í Ä£¹ÐÇÑ ¾ð¾î¿Í Èï¹Ì·Î¿î »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

'¿©ÀÚ ³úÀÇ ±â´É¡¯À̶ó´Â ÁÖÁ¦¿Í °ü·ÃÇØ ´ëÁߵ鿡°Ô °­¿¬Çϴ µ¿½Ã¿¡, ¿©·¯ ´ëÁ߸Åü¿¡ °ü·Ã ±ÛÀ» ±â°íÇÏ°í Àִ ÀÛ°¡ÀÌ´Ù. ±×´Â ÇϹöµå´ëÇб³¿¡¼­ ÀÇÇÐÀ», Ä¶¸®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇб³¿¡¼­ ½Å°æ»ý¹°ÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í, ¿¹ÀÏ´ëÇб³ ÀÇ´ë¿¡¼­ ¼®»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. Ä¶¸®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇб³(UCSF) ½Å°æÁ¤½Å°ú ÀÇ»çÀÌÀÚ ½Å°æÁ¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀڷμ­ °¡Ä¡ÁöÇâ, ÀÇ»ç¼ÒÅë ¹æ½Ä, ´ëÀΰü°è, »ç¶û µî ´Ù¾çÇÑ ÁÖÁ¦¿Í °ü·ÃÇØ ¿©ÀÚ ³úÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ±¸Á¶°¡ ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸·Î ¹Ì±¹¿¡¼­ Å« °ü½ÉÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

±×´Â ¿©ÀÚÀÇ ³ú »óŸ¦ °üÂûÇÔÀ¸·Î½á È£¸£¸ó°ú ½Å°æ°èÀÇ È­ÇÐÀÛ¿ëÀÌ ¿©ÀÚÀÇ ½É¸®¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö¸¦ ¹àÈ÷·Á´Â ¸ñÀûÀ¸·Î 1994³â¿¡ ¹Ì±¹ ÃÖÃÊÀÇ Àӻ󿬱¸¼ÒÀΠ¡®¿©ÀÚÀÇ ½É¸®¿Í È£¸£¸óÀ» À§ÇѠŬ¸®´Ð(Women's Mood and Hormone Clinic)¡¯À» Ã¢¸³Çß´Ù. ¿©±â¼­ ¼½½º, Ãâ»ê, ¾çÀ°, Ä¿¸®¾î µî ÀλýÀÇ °¢ Áֱ⸶´Ù ºÎµúÈ÷°Ô µÇ´Â ¹®Á¦µé°ú °ü·ÃÇØ ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀ» »ó´ã, Ä¡·áÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ±×·± °æÇèÀ» Åä´ë·Î ¿©ÀÚ ³úÀÇ ¼¼¹ÐÇÑ ºÐ¼®À» ÅëÇØ ¿©ÀÚ¸¦ Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇϱâ À§ÇÑ »ý¹°ÇÐÀû ½Ç¸¶¸®¸¦ Á¦°øÇÏ´ÂÇϸ砿©ÀÚµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ÀáÀç°¡´É¼ºÀ» Ã£¾Æ ´õ ³ªÀº ¹Ì·¡¸¦ ¼³°èÇϴ µ¥¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ±â À§ÇѠå ¡º¿©ÀÚÀÇ ³ú, ¿©ÀÚÀÇ ¹ß°ß¡»À» Ãâ°£ÇßÀ¸¸ç À̠åÀº ¡®¿ö½ÌÅÏÆ÷½ºÆ® º£½ºÆ® ³íÇȼǡ¯¿¡ ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù.

¸ñÂ÷

µé¾î°¡´Â ¸»/¿©ÀÚÀÇ ³ú´Â ¾ðÁ¦³ª ´äÀ» °®°í ÀÖ´Ù

Chapter 1 ¼¶¼¼ÇÏ°Ô Á¶À²µÈ ¿µ¸®ÇÑ µµ±¸, ¿©ÀÚÀÇ ³ú

¡Ú ³ú°¡ ¾Ë·ÁÁִ ¿©ÀÚÀÇ ÀÏ»ý
¿©ÀÚ¾ÆÀÌ¿Í ³²ÀÚ¾ÆÀÌÀÇ Â÷À̴ ³ú¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ´Ù/³ú°¡ ¿î¸íÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù?/Áö±Ý ´çÀå ³»°Ô ´«À» ¸ÂÃçÁà/Á¤¼­¸¦ °¨ÁöÇϴ ¿©ÀÚ¾ÆÀ̵éÀÇ ´É·Â/¿©ÀÚÀÇ ³ú¸¦ °¡Áø ²¿¸¶ ¼Ò³àµé/ ¾ö¸¶ÀÇ °¨Á¤Àº À¯¾Æ±â ¿©¾Æ¿¡°Ô ±×´ë·Î °¢ÀεȴÙ/³²ÀÚÀÇ ¸»¿¡ ¿©ÀÚ°¡ »óó¹Þ´Â ÀÌÀ¯/³¢¸®³¢¸® ¸ð¿© ³ë´Â ¾ÆÀ̵é/³ú´Â È£¸£¸ó¿¡¼­ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö ¾ø´Ù/¡®Å¸°í³­´Ù¡¯ vs. ¡®±æ·¯Áø´Ù¡¯ÀÇ ³íÀï/¿©Àڴ °ø°ÝÀûÀÌÁö ¾Ê´Ù´Â ¿ÀÇØ/»õ·Î¿î º¯È­ ¾Õ¿¡¼­

Chapter 2 °ÝÁ¤ÀÇ Æĵµ¸¦ ³Ñ´Â ¼Ò³àÀÇ ³ú

¡Ú ¿©ÀÚÀÇ ³ú¿¡ ¿µÇâÀ» Áִ ȣ¸£¸ó
¶¼·Á¾ß ¶¿ ¼ö ¾ø´Â ¼Ò³à¿Í °Å¿ïÀÇ °ü°è/»çÃá±â ¼Ò³à¸¦ º¯´öÀïÀ̷Π¸¸µå´Â °Í/¿©Çлý È­Àå½Ç¿¡¼­ ÀÚÁÖ ÀϾ´Â ÀÏ/Ä£¹ÐÇÑ °ü°è¿¡¼­ ´À³¢´Â Äè¶ô/¸ÚÀ־¸ÀÌ·Á°í ¸»À» ¾È Çϴ °Ô ¾Æ´Ï¾ß/¿©ÀÚ°¡ µ¿¼º °£ÀÇ ¿ìÁ¤¿¡ ÁýÂøÇϴ ÀÌÀ¯/°¡Àå ¿©ÀÚ´Ù¿î Àü·«, ¹è·Á¿Í Ä£±³/¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀº ¸ðµç Å¸À̹ÖÀ» Àç¼³Á¤ÇÑ´Ù/¿ù°æÀüÁõÈıº°úÀÇ ÀüÀï/Ã浿ÀûÀÌ°íµµ ¹«¸ðÇÑ »ç¶û/10´ë Àڳฦ µÐ ºÎ¸ð°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Íµé/¿ì¿ïÁõ ¹ßº´·üÀ» ³ôÀ̴ ȣ¸£¸ó/¼Ò³àÀÇ ³ú¿¡ È帣´Â ³²¼ºÈ£¸£¸ó

Chapter 3 »ç¶û¿¡ ºüÁø ¿©ÀÚÀÇ ³ú´Â ½Å·Ú¸¦ ¿øÇÑ´Ù

¡Ú ¿©ÀÚÀÇ ³ú¿Í ¼ºÀû ÁöÇ⼺
¸¶À½ ³»Å°´Â ´ë·Î? ³ú°¡ ½ÃÅ°´Â ´ë·Î!/»ç¶ûÀÇ »ý¹°ÇÐÀÌ ²Þ²Ù´Â ¹Ì·¡/¦Áþ±â ´ë»óÀ» Ã£¾Æ³»±â À§ÇÑ ¿ø½ÃÀû ¿å¸Á/¾ÈÁ¤ÀûÀΠ³²Æí°¨À» ¼±ÅÃÇϱâ À§ÇÑ °è»ê/¿©ÀÚÀÇ S¶óÀο¡ ²ø¸®´Â ³²ÀÚÀÇ ³ú/³²ÀÚµéÀº ¿Ö Ã¹´«¿¡ »ç¶û¿¡ ºüÁú±î/»ç¶û¿¡ ºüÁø ³ú´Â ºñ³í¸®ÀûÀÌ µÈ´Ù/³²ÀÚ¿¡°Ô ³Ê¹« »¡¸® Æ÷¿ËÀ» Çã¶ôÇÏÁö ¸¶¶ó/»ç¶ûÀº ¿Ö »¡¸® ½Ä´Â °ÍÀϱî/Æò»ý ÇÑ »ç¶÷¸¸ »ç¶ûÇϱâ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ °Í/½ºÆ®·¹½º¿Í ¼½½ºÀÇ »ó°ü°ü°è/ÀϺÎÀÏóÀÇ À¯ÀüÀÚ¸¦ °¡Áø ³²Àڠã±â/À̺°À» °ÞÀ¸¸é ³úµµ »ó󸦠ÀԴ´Ù

Chapter 4 ¼½½ºÇϴ µ¿¾È ¿©ÀÚÀÇ ³ú´Â ¾ðÁ¦ ¿À¸£°¡½¿À» ´À³¥±î

¿©ÀÚÀÇ ¿À¸£°¡½¿¿¡ °üÇÑ ¹Ì½ºÅ͸®/Ç㸮 ¾Æ·¡¿¡ Àִ ³ú, Å¬¸®Å丮½º/¿©Àڴ ºÐÀ§±â¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù/¿©ÀÚÀÇ ¿À¸£°¡½¿¿¡´Â Æ¯º°ÇÑ ¸ñÀûÀÌ ÀÖ´Ù/¾ó±¼ÀÌ ´ëĪÀΠ³²ÀÚ¿¡°Ô ²ø¸®´Â ÀÌÀ¯/¿©ÀÚ°¡ ¹Ù¶÷À» ÇÇ¿ì´Â »ý¹°ÇÐÀû ÀÌÀ¯/¼½½ºÇÒ ¶§ ÇÊ¿äÇÑ ³úÀÇ È­Çп¬·á/¿Ö ³²Àڴ ÀÚÁÖ ¼½½º¸¦ »ý°¢ÇÒ±î/³²ÀÚÀÇ ¼½½º¿¡ °üÇØ ¿©ÀÚ°¡ ¸ð¸£´Â °Í

Chapter 5 ¸ð¼ºÀº ¾ö¸¶ÀÇ ³ú¿¡ È­ÇÐÀû ¹®½Åó·³ »õ°ÜÁø´Ù

¡Ú ¿©ÀÚÀÇ ³ú¿Í »êÈÄ¿ì¿ïÁõ
¿©ÀÚ ³ú¿¡¼­ ¾ö¸¶ ³ú·ÎÀÇ ±ØÀûÀΠº¯È­/¾ö¸¶ ³úÀÇ ¸ðµç °ü½ÉÀº Àڱÿ¡ ÁýÁߵȴÙ/žư¡ Ä¿Áö¸é ¾ö¸¶ ³ú´Â ÁÙ¾îµç´Ù/Ãâ»êÀº ¿©ÀÚÀÇ ³ú¿Í ÀλýÀ» ¾î¶»°Ô ¹Ù²ã³õ´Â°¡/°­·ÂÇÑ ¸ð¼º µÚ¿¡´Â ¾ö¸¶ ³ú°¡ ÀÖ´Ù/³²ÀÚ ³ú¿¡¼­ ¾Æºü ³ú·ÎÀÇ º¯È­/¿©ÀÚÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¿À¸£°¡½¿, ¸ð¼º¾Ö/¼½½ºº¸´Ù ¸¸Á·½º·¯¿î ¸ðÀ¯¼öÀ¯ÀÇ ¼ø°£/¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ Çϴ ¾ö¸¶¿Í ¾Æ±â°¡ ÁÖ°í¹Þ´Â º¸»ó/ÀÏÇϴ ¾ö¸¶µéÀÌ °Þ´Â ±Ý´Ü Áõ»ó/¾ö¸¶ÀÇ ¾çÀ° ´É·ÂÀº µþ¿¡°Ô À¯ÀüµÈ´Ù/¾ö¸¶ÀÇ ºÒÃæºÐÇÑ ¾çÀ°Àº º¸¿ÏµÉ ¼ö ÀÖ´Ù/ÀÏÇϴ ¾ö¸¶µéÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ µô·¹¸¶/¾ö¸¶ ³ú´Â ¿¹Ãø °¡´ÉÇѠȯ°æÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù/¾ö¸¶ÀÇ ³ú°¡ °¡Àå ¿øÇϴ °Í

Chapter 6 ¿©ÀÚ¸¦ ÀÌÇØÇϴ °áÁ¤Àû ¿­¼è, °¨Á¤ÀÇ ³ú

¿Ö ³²Àڴ ¿©ÀÚÀÇ °¨Á¤¿¡ ¹«½Å°æÇÒ±î/¿©ÀÚ ³ú´Â °íµµ·Î Á¤¹ÐÇÑ Á¤¼­Å½Áö±â´Ù/¿©ÀÚ ³úÀǠƯº°ÇÑ ´É·Â, À°°¨/Á¤¼­Àû ´µ¾Ó½º¸¦ Àо´Â ¿©ÀÚµé/¿©ÀÚÀÇ ´«¹°Àº ³²ÀÚ ³ú¿¡ °íÅëÀ» È¯±â½ÃŲ´Ù/¿©ÀÚ°¡ ¿øÇϴ ¹æ½ÄÀ¸·Î ³²ÀÚ°¡ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§/¿©ÀÚ°¡ »ç¼ÒÇÑ °ÍµéÀ» ±â¾ïÇϴ ÀÌÀ¯/³²ÀÚ°¡ Çì¾îÁöÀڴ ¸»¿¡ ºÒ°°ÀÌ È­³»´Â ÀÌÀ¯/È­³¯ ¶§ ¿©ÀÚ°¡ ÀÔÀ» ´Ù¹«´Â ÀÌÀ¯/¿©ÀÚ ³ú´Â °¥µî°ú ³íÀïÀ» ½È¾îÇÑ´Ù/ºÐ³ë¿Í ¿ì¿ï¿¡ ´ëóÇϴ ¼­·Î ´Ù¸¥ ÀÚ¼¼/¿©ÀÚ¿Í ³²ÀÚ°¡ ¼­·Î¸¦ ÀÌÇØÇÒ ¶§

Chapter 7 »õ·Î¿î Ãâ¹ßÀ» ÁغñÇϴ ¿Ï°æ±â ¿©ÀÚÀÇ ³ú

¾î´À ³¯ ¹®µæ Àڽſ¡°Ô Áú¹®À» ´øÁö´Ù/¿©ÀÚ ³úÀÇ »õ·Î¿î »ý¹°ÇÐÀû Çö½Ç, ¿Ï°æ/¹«Á¶°Ç Èñ»ý¸¸ Çϴ »îÀº ÀÌÁ¦ ±×¸¸/Èûµç ½Ã°£µéÀÇ ½ÃÀÛ, ¿Ï°æÁÖÀ§±â/Ç㸮 ¾Æ·¡ÀÇ ³ú¿¡¼­ ¹ß»ýÇϴ ¸¶Áö¸· À§±â/¿Ï°æ±â¿¡ °Þ´Â ÀÚ³à¿ÍÀÇ °áº°°ú °¥µî/Àڳడ ¾Æ´Ñ »çȸ¸¦ º¸»ìÇDZ⠽ÃÀÛÇϴ ¾ö¸¶µé/µµ´ëü ³» ¾Æ³»¿¡°Ô ¹«½¼ ÀÏÀÌ ÀϾ °ÅÁÒ?/¼º¼÷ÇÑ ¿©ÀÚµéÀÇ ¹Ý¶õ, Á¤¼­Àû µ¶¸³/³²¾Æ Àִ ÀλýÀÌ ´õ ±æ´Ù/¿Ï°æ±â ¿©ÀÚµéÀÇ ¿ÜÃâ¿¡´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù/¿Ï°æ±â ¿©ÀÚ¿¡°Ô È£¸£¸ó ¿ä¹ýÀº ÇÊ¿äÇÒ±î/ÇÒ¸Ó´Ï°¡ Àηù¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ±àÁ¤Àû ¿µÇâ/ÀλýÀº ±æ°í ¼±ÅÃÇÒ ¼ö Àִ Àϵµ ¸¹´Ù/¿©ÀÚÀÇ ¿©Á¤À» ÇÔ²²Çϴ Ưº°ÇÑ Áöµµ°¡ µÇ±â¸¦

³ª°¡´Â ¸»/¿©ÀÚÀÇ ¼¼°è¸¦ ÀÌÇØÇϴ ¾È³»¼­
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