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ÇÏ·ç ÇÑ Àå ÀӽŠÃâ»ê µ¥Àϸ®ºÏ : ÀӽŠÁغñºÎÅÍ Ãâ»ê ÈÄ ¿îµ¿±îÁö ÇÑ ±Ç¿¡ ´ãÀº ÀӽŠÃâ»ê ´ë¹é°ú
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  • ÃâÆÇ»çÀ̵§½½¸®º§(EAT&SLEEPWELL)
  • ÃâÆÇÀÏ2020-07-15
  • µî·ÏÀÏ2020-12-17
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Ã¥¼Ò°³

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¡ºÇÏ·ç ÇÑ Àå, ÀӽŠÃâ»ê µ¥Àϸ®ºÏ¡»Àº ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇÒ ¶§ºÎÅÍ Ãâ»ê ÈıîÁö, ¿¹ºñ ¾ö¸¶, ¾Æºü°¡ ¾Æ±â¸¦ ±â´Ù¸®¸ç ²À ºÁ¾ß ÇÒ ÃÖ°íÀÇ Áöħ¼­´Ù. ´ëÇѹα¹ ÃÖ°íÀÇ »êºÎÀΰú °­³²Â÷º´¿ø ±è¹®¿µ(´ëÅë·É ǥâ)±³¼ö¿Í ÇÑÀ¯Á¤ ±³¼ö°¡ ÀÓ»êºÎÀÇ ÁÖÄ¡ÀÇ°¡ µÇ¾î ÀӽŰú Ãâ»ê¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç Á¤º¸¸¦ ´ã¾Ò°í, °­³²¼¼¶õÀÇ¿ø ±è¼ö¿¬ ¿øÀå(ÆäÀ̽ººÏ ´ÚÅÍ)ÀÌ ÀӽŠÀü °úÁ¤¿¡¼­ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿îµ¿À» Á÷Á¢ ÃÔ¿µÇÏ¿© ½Ç¾ú´Ù. °¢ ºÐ¾ß ÃÖ°íÀÇ ÀÇ»ç ¾ö¸¶ ¼¼ ¸íÀÌ 3³â µ¿¾È °øµé¿© ÁýÇÊÇÑ Ã¥ÀÌ ¼¼»ó¿¡ ³ª¿Â °ÍÀÌ´Ù.



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 ÀӽŠ2ÁÖ  | µåµð¾î ¼öÁ¤ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
 ÀӽŠ3ÁÖ  | ¾ö¸¶ ¹è ¼Ó »õ »ý¸íÀÌ ½ÏÀ» Æ·¿ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù
 ÀӽŠ4ÁÖ  | »ý¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í ÀӽŠÅ×½ºÆ® °á°ú°¡ ¾ç¼ºÀ¸·Î ³ª¿Í¿ä
 ÀӽŠ5ÁÖ  | ¾Æ±âÁýÀÌ º¸À̱⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù
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 ÀӽŠ7ÁÖ  | ¾ÈÁ¤±â±îÁö´Â ÃâÇ÷À» Á¶½ÉÇϼ¼¿ä
 ÀӽŠ8ÁÖ  | ÀÔµ¡À¸·Î ¿ï··´ë°í ÇÇ°ïÇÔ°ú ¾îÁö·¯¿òÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î¿ä
 ÀӽŠ9ÁÖ  | ¹ú½á ÀӽŠ3°³¿ù Â÷¿¡ µé¾î¼·´Ï´Ù
 ÀӽŠ10ÁÖ | ¾Æ±âÀÇ Çʼö ±â°üÀÌ ¹ß´ÞÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä
 ÀӽŠ11ÁÖ | ¸öÀÌ Àӽſ¡ ÀûÀÀÇÏ°í ¾Æ±âµµ ¾ÈÁ¤ÀûÀΠ»óÅÂÀÔ´Ï´Ù
 ÀӽŠ12ÁÖ | ´Ù¿îÁõÈıº ¼±º° °Ë»ç¸¦ Çϴ ¶§ÀÔ´Ï´Ù
 ÀӽŠ13ÁÖ | ÀÔµ¡ÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÁøÁ¤µÇ°í ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ Æí¾ÈÇØÁý´Ï´Ù 

2Àå_ ÀӽŠÁß±â
 ÀӽŠÁß±âÀÇ °Ë»ç
 ±Ã±ÝÇØ¿ä, Àӽżº ´ç´¢º´
 ÀӽŠ14ÁÖ | ¾Æ±â°¡ ¼Ò¸®¸¦ µéÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
 ÀӽŠ15ÁÖ | ¾Æ±â´Â ±Þ¼Óµµ·Î ÀÚ¶ó°í ÀÖ½À´Ï´Ù
 ÀӽŠ16ÁÖ | ¾Æ±â´Â »ý±â ³ÑÄ¡°Ô ¿òÁ÷ÀÌ°í ÀÖ¾î¿ä
 ÀӽŠ17ÁÖ | ¸ö¹«°Ô°¡ ÀÚ²Ù ´Ã¾îµµ Á¤»óÀÔ´Ï´Ù
 ÀӽŠ18ÁÖ | ¾Æ±â°¡ ¿òÁ÷À̴ °ÍÀ» ´À³¢±â ½ÃÀÛÇØ¿ä
 ÀӽŠ19ÁÖ | °Ç°­ÇÑ ½Ä»ýÈ°À» ÇÏ°í, Ã¶ºÐÁ¦¸¦ º¹¿ëÇØ¿ä
 ÀӽŠ20ÁÖ | Á¤¹Ð ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ÇØ¿ä
 ÀӽŠ21ÁÖ | ¸ÅÀÏ ¾Æ±â¿¡°Ô ÁÁÀº ¸»¸¸ ÇØ ÁÖ¼¼¿ä
 ÀӽŠ22ÁÖ | ¸öÀÌ µÐÇØÁö°í °¨Á¤ÀÌ µéÂß³¯Âß ÅëÁ¦ ¾È µÉ ¶§°¡ ÀÖ¾î¿ä
 ÀӽŠ23ÁÖ | ¾Æ±â ¸öÀÌ ±â´ÉÀûÀ¸·Î Ã¼°è¸¦ °®Ãß°í ÀÖ¾î¿ä
 ÀӽŠ24ÁÖ | Àӽżº ´ç´¢ °Ë»ç¸¦ ÇØ¿ä
 ÀӽŠ25ÁÖ | ÀÌÁ¦ ¹è°¡ ¸¹ÀÌ ¹«°Å¿öÁú °Å¿¹¿ä
 ÀӽŠ26ÁÖ | ¾Æ±âÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ´ÜÀáÀ» ±ú¿ïÁöµµ ¸ô¶ó¿ä
 ÀӽŠ27ÁÖ | Ä£±¸µé°ú ÀÚÁÖ ¿¬¶ôÇØ º¸¼¼¿ä 

3Àå_ ÀӽŠ¸»±â
 ÀӽŠ¸»±âÀÇ °Ë»ç
 ±Ã±ÝÇØ¿ä, ÀüÀÚ°£Áõ(ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ)
 ÀӽŠ28ÁÖ | ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ç¿Í ±ÔÄ¢ÀûÀΠ¿îµ¿, Æí¾ÈÇÑ ÈÞ½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇØ¿ä
 ÀӽŠ29ÁÖ | Ãâ»ê ÈÄ ÇÊ¿äÇÑ ¹°°ÇÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù
 ÀӽŠ30ÁÖ | Ãâ»ê °èȹǥ¸¦ ÀÛ¼ºÇØ º¾´Ï´Ù
 ÀӽŠ31ÁÖ | Á¶»êÀÌ µÇÁö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇØ¿ä
 ÀӽŠ32ÁÖ | ¸öÀÌ ¸¹ÀÌ Èûµé¾îÁ®¿ä
 ÀӽŠ33ÁÖ | Ãâ»ê Áغñ ±³½Ç¿¡¼­ ¹è¿î °ÍÀ» ¿­½ÉÈ÷ º¹½ÀÇØ¿ä
 ÀӽŠ34ÁÖ | ¸öÀ» Àû´çÈ÷ ¿òÁ÷À̵µ·Ï ÇÕ´Ï´Ù
 ÀӽŠ35ÁÖ | ¾Æ±â¸¦ ³ºÀ» ¶§ º´¿ø¿¡ °¡Áö°í °¥ ÁüÀ» ²Ù·Á º¾´Ï´Ù
 ÀӽŠ36ÁÖ | ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ º´¿ø¿¡ °©´Ï´Ù
 ÀӽŠ37ÁÖ | ¾Æ±â°¡ °ñ¹Ý ÂÊÀ¸·Î ³»·Á¿À¸é¼­ ¹è°¡ Ã³Á®¿ä
 ÀӽŠ38ÁÖ | ÁÁ¾ÆÇϴ À½¾ÇÀ» µéÀ¸¸ç »êÃ¥À» ÇØ º¾´Ï´Ù
 ÀӽŠ39ÁÖ | °ð ¾Æ±â¸¦ ¸¸³³´Ï´Ù
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4Àå_ ÀӽŰú ¿îµ¿
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