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나는 지금, 이 순간 행복을 선택합니다
나는 지금, 이 순간 행복을 선택합니다
  • 저자<양파양> 저
  • 출판사릴라LILA
  • 출판일2020-10-19
  • 등록일2020-12-17
보유 2, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0
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책소개

‘코로나 블루’라는 신조어가 나온 2020년, 일상과 계획이 줄곧 흔들리는 속에서도 행복을 느낄 힘이 우리 안에 있음을 말하고, 그 힘을 꽃피우는 방법을 나누고자 합니다.
만다라 미술치료사인 저자가 일상에서 행하는 마음 챙김 명상과 심리치료기법이 잔잔한 글 속에 녹아 있어, 읽는 이들도 생활에 바로 활용할 수 있도록 돕습니다.

목차

작가소개
프롤로그
속표지
# 나는 지금, 이 순간 행복을 선택합니다.
§ 단어 채집
§ 자극과 반응 사이
# 반미소
# 산책
# 그림책, 그림책, 그림책
# 캔디도, 백설 공주의 새엄마도 아니지만...
... 그리고
본문에 언급된 책들
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