엄마리딩
- 저자<홍보라> 저
- 출판사경원북스
- 출판일2020-02-24
- 등록일2020-05-28
보유 2, 대출 0,
예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0
책소개
경험에서 깨달은 ‘책 읽기의 힘’엄마 성장의 핵심 ‘독서’애 잡지 않고, 엄마부터 잘살기 위한 지침서.이 책은 동기부여로만 끝나지 않는다. 작가는 아이를 낳고 잘 키우기 위해 노력하다 ‘엄마와 나’ 사이에서 방황했다. 무기력과 우울감에 감정 조절이 되지 않을 때, 살기 위해 책을 읽었다. 이 책은 왜 책을 읽기 시작했는지, 책 읽는 습관을 만들기 위해 어떤 노력을 했는지, 책을 읽기 시작하면서 변화된 내적/외적 이야기를 다룬다. 엄마가 잘 살아야 아이가 잘 산다. 엄마가 건강한 어른이 되어야 아이도 잘 큰다. 엄마 삶의 중심에 책이 있다면, 어떤 자기계발보다 더 큰 성장을 할 수 있다. 책 읽기로 시작한 치유, 성장, 꿈 찾기. 평범했던 전업주부를 1인 기업가로 만들어 준 책의 힘을 널리 알리려 한다. 아이 책만 읽어주지 말고, 엄마 자신의 책 읽기를 시작하라! 그 시작이 가정의 평화와 엄마 삶에 열정을 가득 채워 줄 것이다.
저자소개
엄마경영전문가 / The나다움 대표이다. 엄마 경력 14년 차 진행중. 아이를 낳고, ‘나’를 잃어버렸다며, 신세 한탄만 하던 여자. 엄마 신화 앞에 무릎 꿇었던 엄마. 괴물이 되어 갈 때쯤 잘살고 싶어 책을 읽기 시작했다. 책을 읽으며 내면에 숨은 상처들을 드러내고 치유했다. 그 치유로 마음 밭을 갈궈 내적/외적 성장을 하고, 나다운 삶을 살기 시작했다. 지금은 무기력과 우울감에 젖은 엄마들을 세상 밖으로 나오게 도와주고 있다. 지은 책으로는 <엄마, 세상 밖으로 나가다>가 있다.
목차
여는 글 │ 엄마는 오늘도 책을 읽고 한 뼘 성장했다 4
1장 엄마와 육아 사랑하고 결혼하고 엄마가 되고 13 서툰 엄마라 미안해 20 육아에 갇히다 29 육아는 엄마의 자존심 경쟁 36 육아서의 부작용 43 대한민국에서 부모로 산다는 것 50
2장 엄마와 독서 신세 한탄은 이제 그만 61 드라마를 끊고 책을 읽다 66 식탁을 나만의 서재로 74 독서는 엄마부터 80 도시락 싸서 다닌 도서관 87 책과 함께하는 새벽 4시 95 살기 위해 책을 읽었다102
3장 독서와 성장 차분함 - 삶의 평균을 유지하다 109 비움 - 대나무 같은 사람이 되다 116 치유 - 내적 치유를 하다 122 에너지 - 삶의 에너지 충전 130 나 - 나를 찾아가는 여행 137 사랑 - 엄마로 사는 행복 144 나눔 - 좋은 건 함께하기 152 행복 - 삶에 감사하기 159
4장 독서와 삶 틀린 게 아니라 달랐던 엄마 169 책으로 자존감을 키웠다 176 책은 나 자신과 겨루지 않게 한다 182 아이에 대한 커다란 믿음 187 잡념이 사유로 194 책은 엄마를 ‘세상 밖으로’ 나오게 한다 199 평범한 엄마들의 두 발 앞선 삶 204
5장 나를 바꾼 책 책과 친해지기 212 부모 역할 다지기 216 교육관 바로 세우기 221 자기계발하기 226 나를 찾아가기 231 마음 들여다보기 236 자존감 키우기 240 내 삶에 감사하기 246 마치는 글 │ 책과 함께하는 삶 249
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